抗老, 穴位按摩, 经络养生, 长寿, 养颜美容

每个人都有属于自己独特的脸孔，各有其美感，只是生活条件的提升和习惯的改变，吃太好脸上容易长肉，睡不好或熬夜，整个脸部会水肿，眼泡也不自觉地出现。要想让自己脸孔看起来清秀纤瘦一些，似乎不如想像那么容易。试试穴位按摩吧，这是瘦脸最快的方法。

按摩这5个穴位，让你快速变小脸：

精明穴、承泣穴：告别泡泡眼

（Fotolia）精明穴位于眼内角上方凹陷处。按摩精明穴可缓解疲劳。

承泣穴位于眼球正下方，约在眼廓骨附近，即眼球与眶下缘之间凹陷处。

眼袋让人看起来疲惫、老气，一旦形成，就很难消除。眼袋的形成与脾胃功能有着直接的关系，脾功能的好坏，直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。多按摩承泣穴，可改善循环不良产生的眼袋、黑眼圈。

颊车穴、颧穴：消除脸颊浮肿

颊车穴：位于下颔骨转角处，当咀嚼咬起时隆起处。

吃东西咀嚼食物或夜间睡觉磨牙，都会使咀嚼肌凸起，按摩颊车穴可放松咀嚼肌，帮助肾脏代谢水分。还可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

颧穴：位于眼外角直下方，颧骨下缘凹陷处。

颧骨下方这个区域，由于说话、大笑、饮食等各种动作都会活动这个区域，容易在不知不觉间累积疲劳。颧穴是很好的美容效穴位，通过各种按摩手法可排水，紧实肌肤、消除黑眼圈、预防长斑。 （Fotolia）

风池穴：位于颈部后方，在枕骨下方，两条大筋间的明显凹陷处。

上班族每天坐办公桌前，长时间盯着电脑看，容易导致血液循环不良，脸部又浮又肿、皮肤松弛，额头、眼周、嘴角也出现了皱纹。

风池穴具有散风、开毛孔、利尿的作用，多按摩可舒缓脸部浮肿，促进肩颈的血液循环，可让松垮的电脑脸回复原貌。

风池穴是促进血液灌流到脑部、脸部和五官的大穴位。每天在风池穴按摩，可以达到养生、美容、防病、健身、耳聪目明、头脑清晰的功效。**

责任编辑：李熙