3个部位长白发透露内脏病变信号
信息来源:本站    时间:2024-08-11 16:53

健康, 白发, 养生

(记者朱文综合报导)一头乌黑亮丽的头发让人看起来显得年轻漂亮,同时也是健康的指标。在前额、两鬓、后脑杓悄悄冒出白发,透露身体不同器官的健康亮起红灯,提醒您要注意了。

未老先衰长白发,除了存在老化与遗传不可避免的因素外,现代医学认为,白发症主要是由于毛发黑色素减少。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、或神经外伤等都可能造成白发。此外,慢性疾病也是造成白发的原因之一。固定的发线长期受到紫外线的照射、马尾扎太紧伤害发根、常带太紧发圈阻碍头皮血液循环等,都是造成白发的因素。

白发长的位置透漏器官健康问题

白发集中在前额部位,是脾胃失调的警讯,这样应避免熬夜伤气伤血,晚上尽量在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛,以防止白发越长越多。

有些人的白发长在两鬓,是肝胆不足的体现。医师建议吃红枣或喝小米粥,补血补气。

如果白发长在头顶、后脑部位则是肾气不足,需注意补肾。平时可多吃枸杞、黑芝麻等。中医观点,头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。后脑杓的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。

养肾找回亮丽黑发

中医研究发现,肾脏吸收并储存五脏六腑的精华,再转化成能量提供给五脏六腑。因此要拥有健康的肾才可能拥有一头黑亮到头发。头发,中医称之为“血之余”。若过分操劳、作息紊乱、不注意饮食,造成精气过度损耗,以致肾气亏虚,身体便会出现毛病,头发率先出现脱发或白发的现象。

要养肾就需杜绝伤肾的行为:如摄入过多咖啡、经常大鱼大肉、吃得过咸过油等;另外,巧克力、安眠药、保健药等都需适量,以免伤肾。

茶饮养生 手指梳头

3个部位长白发透露内脏病变信号

人体布满经络,汇集到头顶的百会穴,通过梳头,疏通百脉气血,起到滋养和坚固头发的作用。专家建议以十指梳头:十指自然松开,勿僵硬也不可用力过度,以十指指肚接触头皮进行梳理,可从前往后梳理头发。身体放松,每天做5~10分钟,可消除疲劳、促进新陈代谢、调节气血,帮助头发获取营养让人头发黑亮。

据台湾《三立财经》电台消息,中医师罗明宇介绍一种茶饮,可减少白发:何首乌15克(从消化与免疫系统调理身体,增长黑发)、菟丝子15克、红枣3颗、1000cc水,一起滚15分钟当茶饮。

中医师吴修安,建议可吃黑豆、丹参、何首乌等,并与按摩穴道结合双管齐下,补血通血路告别白发找回亮丽黑发。

(责任编辑:李晓清)

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